Hidrasi yang Tepat untuk Otak dan Fokus
Tubuh yang cukup terhidrasi mendukung fungsi otak dan kemampuan kognitif. Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan, gangguan…
Kategori: Peran Air dalam Fungsi Kognitif dan Konsentrasi
Tubuh yang cukup terhidrasi mendukung fungsi otak dan konsentrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan, gangguan fokus, dan menurunnya kemampuan berpikir. Dengan hidrasi yang tepat, kemampuan kognitif dan energi mental tetap optimal sepanjang hari.